胸トレーニング– category –
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胸トレーニング
スミスマシンでインクラインベンチプレス
昨日の雨、長く続いたから心配だったけど ここ千種区あたりは大きなダメージはなかったみたい。よかった。 みなさまのお住まい周囲は大丈夫でしたか。 さて、本日追い込みますのは、胸です! スミスマシンでインクラインベンチプレス ... -
胸トレーニング
ベンチ強化すると言っておきながら、のベンチプレス
昨晩は、カエルボディスタジオからほど近い「今池ファーム」さんにおじゃましました。 居酒屋さんです。 カエルボディスタジオのお客様 W様に教えていただいて、前々から行きたかったお店です。 野菜たっぷりのメニューで体の中からきれいになれる感じです... -
胸トレーニング
ストレッチ種目はちゃんと。ダンベルフライ
あした23日は名古屋市千種区で不発弾処理作業が予定されているそうな。 交通にも影響あるね、気をつけよう。 不発弾の処理作業が23日に・・地下鉄や名古屋高速に影響 名古屋・千種区 さてさて、本題です。 本日お届けするのは胸トレーニングのお話です。 ... -
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インクラインダンベルベンチプレス
カエルボディスタジオ 松波ショウイチの 本日のトレーニングは胸! インクラインダンベルベンチプレス 最後の方のセットだから、 重さも可動域もイマイチやね(言い訳) フラットのベンチは重さ重視 インクラインは効かせ... -
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ベンチプレス
名古屋市千種区のパーソナルトレーナーがお届けします トレーニングデモンストレーション 本日は胸のトレーニングです。 ベンチプレス 足は伸ばしてブリッジなしで。 PRから重さが相当下がってるから、 そろそろベンチの強化... -
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筋肥大に欠かせないフライ インクラインダンベルフライ
名古屋のパーソナルトレーナー 松波ショウイチです。 自分トレを公開中! 本日お届けするのは胸トレーニング インクラインダンベルフライ フライは大事。 フラットかインクラインかはその時の気落ちで。 筋肥大にはフライは欠... -
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パンプ感ほしい時 ケーブルフライ
千種のカエルボディスタジオ パーソナルトレーナーの松波ショウイチです。 自らのトレーニング、公開しています。 本日は胸 ケーブルフライ パンプ感ほしい時はこれに限る。 時間ない時もケーブルが一番やね。 色々な角度でコツコツ...
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