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サイドステップ
レッグカールからのサイドステップはキツい【今池・池下ダイエット トレーニング日記】
名古屋市千種区池下から徒歩5分、今池からも徒歩5分、 池下二丁目近し、の カエルボディスタジオです。 ハムトレ苦手😭 レッグカールからの サイドステップはキツいよね 頑張ってます👍 ↓ インスタはコチラからどうぞ この投稿をInstagramで見る パーソナ... -
サイドステップ
残り10秒がキツいサイドステップ【今池・池下ダイエット トレーニング日記】
名古屋市千種区池下から徒歩5分、今池からも徒歩5分、 池下一丁目近し、の カエルボディスタジオです。 残り10秒がキツい😭 サイドステップ ↓ インスタはコチラからどうぞ この投稿をInstagramで見る パーソナルトレーニング/カエルボディスタジ... -
キックバック
どこまでも車で移動できる人!のキックバック【今池・池下ダイエット トレーニング日記】
名古屋市千種区池下から徒歩5分、今池からも徒歩5分、 春岡一丁目近し、の カエルボディスタジオです。 どこまでも車で移動できる人。 山口県まで行って帰りに香川県でうどん食べてくるというタフさに敬意しかない!次は東北だそうで😳 ↓ インスタはコチラ... -
レッグレイズ
たんぱく質100g/日摂ってレッグレイズ【今池・池下ダイエット トレーニング日記】
名古屋市千種区池下から徒歩5分、今池からも徒歩5分、 春岡二丁目近し、の カエルボディスタジオです。 たんぱく質100g/日摂ってます! 低温調理器具boniqが大活躍のようです。 もうちょっとお水も飲めるようにお願いします🥺 ↓ インスタはコチラからどう... -
アブダクター
クッキー収集家のお尻トレーニングアブダクター【今池・池下ダイエット トレーニング日記】
名古屋市千種区池下から徒歩5分、今池からも徒歩5分、 仲田二丁目近し、の カエルボディスタジオです。 クッキー収集家 缶が捨てられず困ってます ↓ インスタはコチラからどうぞ この投稿をInstagramで見る パーソナルトレーニング/カエルボディ... -
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ローファットを意識した食事で頑張るYさん ブルガリアンスクワット【今池・池下ダイエット トレーニング日記】
名古屋市千種区池下から徒歩5分、今池からも徒歩5分、 桐林町近し、の カエルボディスタジオです。 脚ガクガクのYさん、ローファットを意識した食事で頑張ってます。 お散歩がてら職場までワンちゃんと歩いてるから有酸素もまずまずですね。 あとはビール... -
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お尻トレーニング 寝そべりアブダクター【今池・池下ダイエット トレーニング日記】
名古屋市千種区池下から徒歩5分、今池からも徒歩5分、 高見二丁目近し、の カエルボディスタジオです。 お尻崩壊 寝そべりアブダクター ↓ インスタはコチラからどうぞ この投稿をInstagramで見る パーソナルトレーニング/カエルボディスタジオ(... -
ラットプルダウン
new outfit KAWAII ラットプルダウン【今池・池下ダイエット トレーニング日記】
名古屋市千種区池下から徒歩5分、今池からも徒歩5分、 仲田交差点近し、の カエルボディスタジオです。 new outfit KAWAII ↓ インスタはコチラからどうぞ この投稿をInstagramで見る パーソナルトレーニング/カエルボディスタジオ(@caerubody)... -
ブルガリアンスクワット
天才プログラマーのブルガリアンスクワット【今池・池下ダイエット トレーニング日記】
名古屋市千種区池下から徒歩5分、今池からも徒歩5分、 高見二丁目セントラルガーデン近し、の カエルボディスタジオです。 天才プログラマー👨💻 体力がなさ過ぎるということで頑張ってます。 体重も4キロ落ちたし、プランクも1分できるようになってきたし... -
ブルガリアンスクワット
多忙社長のブルガリアンスクワット【今池・池下ダイエット トレーニング日記】
名古屋市千種区池下から徒歩5分、今池からも徒歩5分、 春岡一丁目近し、の カエルボディスタジオです。 色々ビジネス展開してる多忙社長 筋トレすることで体力キープできてるとの事。 後はトレーニング効果を最大にするために食事も変えられると良いです...