パーソナルトレーナー
松波ショウイチ
体重が何キロ減ったとか体脂肪率が何パーセントになったなど、
数字も目安という意味で大事ですが、本当に大事なのは見た目です。
いくら体重が減ってもお腹周りがスッキリしていないとか
お尻の形が悪かったりではあまりかっこ良くないですよね？
きれいなシルエットであれば、正直、体重なんて何キロでもいいんです。
というか、目先の数字は気にならなくなります。
精一杯お手伝いしますので一緒に頑張りましょう
私は日頃からトレーニングをしております。
かれこれ15年ぐらいになるでしょうか。
自身がトレーニングしている時やクライアントさまとセッションを
している時など今でも新しい気づきがありトレーニングやダイエットって奥が深いなと感じています。
現在は色々な情報が簡単に得られるようになりましたから
ある一定の効果は誰でも出せるかもしれません。
しかし、効率よく最大限の効果を求めていくとなると
巷にある情報や手法では限界がきます。
人間が一種類のタイプしかないというのであれば、
すべて同じトレーニングや食事制限をすれば良いのですが、
人は本当にさまざまなタイプ（性格）に分かれています。
なので「あの流行ってる手法でやったのに結果が出ない」ということになるのです。
結果が出ない →途中で挫折 →次こそは →やっぱりダメだ のループ
一人でトレーニングやダイエットをすることの難しさは、 自分に合った方法を見つけることかもしれません。
もし私におまかせいただけるのであれば、タイプの違いを見極め、コミュニケーションを深め、最大効果への一助となるべくトレーニングメニューの作成及び食事指導を精一杯させていただきます。
成功への「コツ」を一緒に掴んでみませんか？