instagram– category –
-
大臀筋に効かせよう!クロスランジ vol.01【池下ダイエット トレーニング日記】
名古屋市千種区池下から徒歩5分、今池からも徒歩5分、 千種区高見二丁目セントラルガーデン近し、の カエルボディスタジオです。 お客様のトレーニング風景 クロスランジ お尻にしっかりストレッチをかけて効かせたい種目。もう少し深くしゃがめると良い... -
絶賛肉体改造中のデッドリフト【池下ダイエット トレーニング日記】
名古屋市千種区池下から徒歩5分、今池からも徒歩5分、 千種区池下一丁目近し、の カエルボディスタジオです。 お客様のトレーニング風景 デッドリフトvol.03 絶賛肉体改造中のデッドリフトです。 体重がかなり減ったので重量がなかなか伸びていかないけ... -
お菓子パワー炸裂デッドリフト【池下ダイエット トレーニング日記】
名古屋市千種区池下から徒歩5分、今池からも徒歩5分、 千種区春岡二丁目近し、の カエルボディスタジオです。 お客様のトレーニング風景 デッドリフトvol.02 お菓子パワー炸裂デッドリフト 少し顎が上がってしまってるので修正していきましょう 重さもも... -
大臀筋に効かせて痩せる!デッドリフト vol.01【池下ダイエット トレーニング日記】
名古屋市千種区池下から徒歩5分、今池からも徒歩5分、 千種区高見二丁目セントラルガーデン近し、の カエルボディスタジオです。 お客様のトレーニング風景 デッドリフト シャフトが若干斜めになってるけど、下半身は使えてるね。後は目線とか細かいとこ... -
糖質ゼロ麺系ではこれが1番美味しい【池下ダイエット トレーニング日記】
名古屋市千種区池下から徒歩5分、今池からも徒歩5分、 千種区高見二丁目セントラルガーデン近し、の カエルボディスタジオです。 カエルボディスタジオのお客様より 「糖質ゼロ麺系ではこれが1番美味しい」、、という情報が届きました。 私も試してみよう... -
過度な食事制限もなしで、8キロから9キロぐらい痩せた背中【池下ダイエット トレーニング日記】
名古屋市千種区池下から徒歩5分、今池からも徒歩5分、 千種区池下一丁目近し、の カエルボディスタジオです。 左 2022.1.16 右 2020.7.29 8キロから9キロぐらい痩せた背中。 胴回りのお肉が無くなって、くびれがはっきりと分かりますね 過度な食事制限... -
実家に帰省したSくんから復興した熊本城の写真【池下ダイエット トレーニング日記】
名古屋市千種区池下から徒歩5分、今池からも徒歩5分、 千種区池下一丁目近し、の カエルボディスタジオです。 年末に実家に帰省したSくんから 復興した熊本城の写真が届きました。 幼き頃に一度行ったことがあるけど、是非もう一度みたいなぁ。 熊本良き... -
後はタンパク質摂ってシェイプアップ @figue_hiko さん【池下ダイエット トレーニング日記】
名古屋市千種区池下から徒歩5分、今池からも徒歩5分、 千種区春岡二丁目近し、の カエルボディスタジオです。 写真は2019年8月3日 2年ぶりに @figue_hiko さんが来てくださいました。今日写真を撮り忘れてしまった、。 それにしても思ったよりトレーニン... -
今年は、今年こそはノースリーブのワンピースが着たいTちゃん【池下ダイエット トレーニング日記】
名古屋市千種区池下から徒歩5分、今池からも徒歩5分、 千種区 仲田交差点近し、の カエルボディスタジオです。 team FURISODE 今年は、今年こそはノースリーブのワンピースが着たいtちゃん。 右の写真は本人曰く全盛期の二の腕だそう。この時に戻すべく上... -
体脂肪減らしてこ。そろそろやらないとね。Aちゃん。【池下ダイエット トレーニング日記】
名古屋市千種区池下から徒歩5分、今池からも徒歩5分、 千種区池下二丁目近し、の カエルボディスタジオです。 2021 summer 47.5kg 2022 winter 53.7kg この半年近くでここまで増量するとは、。 aちゃんから左の写真を送ってもらいました。右は今日撮った...