2019年10月– date –

千種区今池のカエルボディスタジオです。パーソナルトレーナーの自主トレ動画を公開中です！お届けしますのは、ブルガリアンスクワットダンベル持ってやるとキツイ。。尻が痛すぎる。がんばろパーソナルトレーナーの自主トレ一覧はこちら２枚めは...

千種区今池のカエルボディスタジオです。パーソナルトレーナーの自主トレ動画を公開中です！本日のメニューは懸垂プレートぶら下げてやってみた。といっても10kgだけど、多少戻ってきてるでしょうか。。厚みも広がりもどっちも欲しいがんばろしかし全然、...

千種区今池のカエルボディスタジオです。パーソナルトレーナーの自主トレ動画を公開中です！本日のメニューはスクワットもう記憶がないくらい久しぶりに120kgでスクワット。今日は足首の調子が良かったので、リハビリスクワットということで、浅めの...

千種区今池のカエルボディスタジオです。本日はお客様のトレーニングをご紹介します。今日のトレーニングでウチを卒業するAさんです。トータルで15キロのダイエットよく頑張りました！！！！リスペクトしかない　←わたしのつぶやきトレーニングがキツ...

千種区今池のカエルボディスタジオです。パーソナルトレーナーの自主トレ動画を公開中です！本日のメニューはワンハンドローイング背中の締めはやっぱりコレ。あまりやらないけど ^^背中もだいぶんやれるようになってきた元の強度まであと少しか？...

千種区今池のカエルボディスタジオです。本日はお客様のトレーニングをご紹介します。本日ご紹介するのは、今池を愛するトレーニーAさん長く通っていただいてます。毎度、千種区界隈の飲食店情報を交換しつつハードワークしてもらってます ^^最初の頃から...

千種区今池のカエルボディスタジオです。パーソナルトレーナーの自主トレ動画を公開中です！本日のメニューはベンチプレス少しずつ力が戻ってきた気はするセーフティバーに当てながらも3セット目を何とかクリア ^^ローテーターカフが痛くないわけではない...

千種区今池のカエルボディスタジオです。お客様のトレーニングをご紹介します。ご紹介するのは、うちに来て数ヶ月、。お笑い大好きのKさんです。だいぶん体力ついてきたね。ブルガリアンスクワットも以前より余裕でこなせるようになってきました。初めてや...