肩トレーニング– category –

千種区今池のカエルボディスタジオです。パーソナルトレーナーの自主トレ動画を公開中です！本日のメニューはサイドレイズ肩のプレス系は痛みがなかなかなのでレイズ系を中心にトレーニング。、、なんかいつまで経っても上手くできん😭もう諦めつつもあるけ...

千種区今池のカエルボディスタジオです。パーソナルトレーナー自らが、トレーニングする様子を動画でレポート！本日のメニューは肩です。ケーブルリアレイズ最弱部位なだけに頻度をあげるべきだけど、ここ最近は全くやってなかった。時間ない...

千種区にあります、カエルボディスタジオです。パーソナルトレーナーの自主トレを動画で連載しています！この日に追い込んだのは、肩インクラインサイドレイズ編集の都合上アップになってしまったけどベンチに横座りしてのサイドレイズ。...

千種区今池のパーソナルトレーナー 自主トレ動画をお届けしています。本日は、肩トレ。スミスマシンでショルダープレスダンベルでやることが多いけど、久しぶりにスミスで。なかなか右肩の負傷も良くならず、角度気にしながらやってる感...

そろそろトレーニング再開したいんだけれどな。あちこち痛めすぎちゃってだめですねぇ。再放送でお送りしておりますパーソナルトレーナーの自主トレ背中と肩、です。ダンベルベントオーバーローイングどちらかといえば、肩リアと僧坊を...

カエルボディスタジオです。本日もパーソナルトレーナー自らのトレーニングを動画でお届けします。あ、ただし５月ごろに撮影した動画です。ごめんなさい。ケガをしてしまいまして・涙苦肉の策で５月ぐらいに撮った動画をお送りしております。サイド...

千種区のカエルボディスタジオです。トレーナー負傷中のため、苦肉の策 ^^　５月に撮ったトレーニング動画を再放送です・汗お届けしますのは肩のトレーニングスタンディンングバーベルショルダープレス時間がないとき...

千種区でパーソナルトレーナーをやっています、マツナミです。自らも毎日追い込む私、本日は肩です。ケーブルフロントレイズフロントはダンベルでやることが多いけど、今回はケーブルを使って。ちょっと重くしすぎたかも...

暑い夏が来るね来るねと昨日は言っていたけれどあれー、熱帯低気圧が来るの？名古屋は今夜あたりらしいね。気をつけよう。さて、本日のトレーニングで追い込むのは肩インクラインサイドレイズ色々な角度でやってるけど、今回は...

千種区今池、餃子の百老亭さん向かいにありますカエルボディスタジオです。パーソナルトレーナー　松波の本日のトレーニング動画は肩ショルダープレス基本、ショルダープレスはダンベルでやるけど、たまーにマシン。最後の種...