千種区今池のパーソナルトレーナー 自主トレ動画をお届けしています。
本日は、肩トレ。
スミスマシンでショルダープレス
ダンベルでやることが多いけど、
久しぶりにスミスで。
なかなか右肩の負傷も良くならず、
角度気にしながらやってる感じ。
プレス系はおとなし目にしていこ
2枚目は
真面目にパトロールのタラオ
というインスタやってます。インスタも見てね。
ダンベルでやることが多いけど、 久しぶりにスミスで
2019年8月17日
