ダンベルでやることが多いけど、 久しぶりにスミスで

千種区今池のパーソナルトレーナー 自主トレ動画をお届けしています。

本日は、肩トレ。

スミスマシンでショルダープレス

ダンベルでやることが多いけど、
久しぶりにスミスで。
なかなか右肩の負傷も良くならず、
角度気にしながらやってる感じ。

プレス系はおとなし目にしていこ



パーソナルトレーナーの自主トレ

2枚目は
真面目にパトロールのタラオ
というインスタやってます。インスタも見てね。


コメント