サイドレイズ  最弱の肩に辟易しながらもコツコツと

カエルボディスタジオです。
本日もパーソナルトレーナー自らのトレーニングを動画でお届けします。
あ、ただし5月ごろに撮影した動画です。ごめんなさい。

ケガをしてしまいまして・涙
苦肉の策で5月ぐらいに撮った動画をお送りしております。

サイドレイズ

最弱の肩に辟易しながらもコツコツと。
もうちょっと映える動画があったのに
消してしまった😭😭

ま、これが現実

諦めずにやっていこう。

パーソナルトレーナーの自主トレ


2枚めは
カリカリの要求が激しいタラオ

というインスタやってます。インスタも見てね。


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