カエルボディスタジオです。
本日もパーソナルトレーナー自らのトレーニングを動画でお届けします。
あ、ただし５月ごろに撮影した動画です。ごめんなさい。
ケガをしてしまいまして・涙
苦肉の策で５月ぐらいに撮った動画をお送りしております。
サイドレイズ
最弱の肩に辟易しながらもコツコツと。
もうちょっと映える動画があったのに
消してしまった😭😭
ま、これが現実
諦めずにやっていこう。
２枚めは
カリカリの要求が激しいタラオ
というインスタやってます。インスタも見てね。
