大殿筋トレーニング– category –

千種区今池のカエルボディスタジオです。パーソナルトレーナーの自主トレ動画を公開中です！本日のメニューはスクワットもう記憶がないくらい久しぶりに120kgでスクワット。今日は足首の調子が良かったので、リハビリスクワットということで、浅めの...

本日はヒップトラストお客様にはしょっちゅうやってもらう種目だけど、自分ではほぼやらない。。ということで、120kgで。、、めちゃキツい。なんか、みんなゴメンという　インスタ。見てね。 この投稿をInstagramで見る パーソナ...