ケーブルリアレイズ 最弱部位なだけに頻度上げないとなぁ

千種区今池のカエルボディスタジオです。
パーソナルトレーナー自らが、トレーニングする様子を動画でレポート!

本日のメニューは肩です。

ケーブルリアレイズ

最弱部位なだけに頻度をあげるべきだけど、
ここ最近は全くやってなかった。

時間ない時はケーブルが一番助かるかも

コツコツやっていこ

パーソナルトレーナーの自主トレ


2枚めは
スキンシップのタラオ

というインスタやってます。インスタも見てね。

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