スミスマシンでバックランジ ああ私って下手くそ

千種区今池のカエルボディスタジオです。
パーソナルトレーナーの自主トレ動画をお届けしています。

脚のトレーニング
スミスマシンでバックランジ

お客さまにはしつこいぐらい
やってもらってるけど、
自分はあまりやらないという ^^

やっぱ下手くそ

まだ足首痛いし


パーソナルトレーナーの自主トレ

2枚めは
おすましタラオ

というインスタやってます。インスタも見てね。

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