フロントスクワット 30分一本勝負

毎日同じこと言ってますが、湿気たっぷりの名古屋市千種区です。
ぬるい風呂に潜っているような感じ、、、だねぇ

さてさて、本日追い込むのは
脚

フロントスクワット

30分一本勝負

時間がない時はスミスマシン。
フロントスクワットは久しぶり。
軽めなら問題なくできてる感じかな。

総負荷量を増やしてやっていこう 👍

2枚めは
ムンとした顔でパトロール中のタラオ


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