マシンでショルダープレス

千種区今池、餃子の百老亭さん向かいにあります
カエルボディスタジオです。

パーソナルトレーナー 松波の本日のトレーニング動画は肩

ショルダープレス

基本、ショルダープレスはダンベルで
やるけど、たまーにマシン。
最後の種目になる時にマシンが多いかも

うーん、、まだ肩は痛いなぁ😭

ま、騙し騙しでやってこ


2枚めは
早朝から遊んで欲しいけど遊んでもらえず
寂しい顔のタラオ

というインスタやってます。インスタも見てね。

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