ベンチプレス 少しずつ力が戻ってきた気はする

千種区今池のカエルボディスタジオです。
パーソナルトレーナーの自主トレ動画を公開中です!

本日のメニューはベンチプレス

少しずつ力が戻ってきた気はする
セーフティバーに当てながらも
3セット目を何とかクリア ^^

ローテーターカフが痛くないわけではないので
強度を上げるのは慎重に
PBへの道のりは遠いな。
ま、焦らず腐らず。

パーソナルトレーナーの自主トレ

2枚めは
超早朝パトロールのタラオ

というインスタやってます。インスタも見てね。

 

この投稿をInstagramで見る

 

パーソナルトレーニング/カエルボディスタジオさん(@caerubody)がシェアした投稿

コメント