千種区今池のパーソナルトレーニングジム カエルボディスタジオです。
パーソナルトレーナーの自主トレ動画をお届けしています。
本日行いましたのは、胸
追い込んだ最後のセットはブリッジなしでベンチ
かなりへばってるけど、効き目抜群だった。
大胸筋だけにフォーカスしやすいから、
個人的にオススメ。
重さは全然上げられないけど😭
2枚目は
amazonとタラオ
というインスタやってます。インスタも見てね。
