プルオーバー たまにやると効く気がする

千種区今池のカエルボディスタジオです。
パーソナルトレーナーの自主トレ風景を動画でお届けしています。

本日のメニューは胸

プルオーバー

1年に数回しかやらない種目 
たまにやると効く気がするというか、

勿論、プレス系をやってからね。
しっかりストレッチかけて

パーソナルトレーナーの自主トレ


2枚めは
饅頭顔のタラオ

というインスタやってます。インスタも見てね。

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