ローファットを意識した食事で頑張るYさん ブルガリアンスクワット【今池・池下ダイエット トレーニング日記】

名古屋市千種区池下から徒歩５分、
今池からも徒歩5分、
桐林町近し、の
カエルボディスタジオです。

脚ガクガクのYさん、
ローファットを意識した食事で頑張ってます。
お散歩がてら職場までワンちゃんと歩いてるから
有酸素もまずまずですね。

あとはビール🍺の飲み過ぎだけ気をつけたいところ、、🤣

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２枚めは ショクブツトタラオ

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