台風6号 来てますね。
今池のカエルボディスタジオあたりも風が強いです。
深刻な被害が出なければよいのですが。
さて、そんな日もカエルボディスタジオではトレーニングやっています。
ご紹介するのはスキーの選手だったお客様Kさん
引退してから順調に太ってきているため
何とかしたいということで通われています。
トレーニング開始当初はヘロヘロでしたが
さすが元アスリート、やっていくうちに
効かせるのが上手になってます。
食べ物の好き嫌いがとても多いのと
お酒が好きすぎるのがたまにキズだけど😆
繊細なところもあって、
今はダイエットも停滞中だけど、
一喜一憂しないで気楽にね。
後、夏バテ気味だからしっかり栄養摂っていきましょう
引きこもりすぎはダメですよ😂
大好きなヒップホップ
趣味のダンス
嫌々の筋トレ^^
頑張っていきましょう！！
2枚めは
家政婦のタラオ
というインスタやってます。インスタも見てね。
