ハムストリング– category –

千種区今池のカエルボディスタジオです。 パーソナルトレーナーの自主トレ動画を公開中です！ 本日のメニューはスティフレッグデッドリフト  お客様にはよくやってもらうけど 自分では殆どやらない種目 体が硬いから前傾角度が浅くても 良く効きます...