千種区今池のカエルボディスタジオです。
本日はお客様のトレーニングをご紹介します。
お客様は、今週誕生日のhちゃん
🎉🎉🎉
マイナス5キロにチャレンジ中だけど
色々な人にお誕生日をお祝いしてもらうので
なかなか減っていかないね ^^
ま、その分一杯動いてカロリー消費してこう。
有酸素運動もよろしくお願いします。
筋トレのポテンシャルは高いからね、
徐々に強度上げていくので
よろしくです
あと、美味しいお店の情報交換も😆
２枚めは
寝起きでまだ動けないタラオ
というインスタやってます。インスタもよろしく。
