胸トレーニング ダンベルベンチプレス 案外30キロでも効く
パーソナルトレーナーの自主トレ ダンベルベンチプレス 案外30キロでも効く 2019年8月15日 | 千種区のカエルボディスタジオ 公式Instagramヘッドライン
パーソナルトレーニング
胸トレーニング 
背中トレーニング スミスマシンでベントオーバーロウ
パーソナルトレーナーの自主トレ チェストプレス スミスマシンでベントオーバーロウ 2019年8月15日 | 千種区のカエルボディスタジオ 公式Instagramヘッドライン
胸トレーニング チェストプレス ベンチやりたかったけど、
パーソナルトレーナーの自主トレ チェストプレス ベンチやりたかったけど、 2019年8月13日 | 千種区のカエルボディスタジオ 公式Instagramヘッドライン
肩トレーニング 肩リアと僧坊を狙った感じのダンベルベントオーバーローイング
パーソナルトレーナーの自主トレ 肩リアと僧坊を狙った感じのダンベルベントオーバーローイング 2019年8月12日 | 千種区のカエルボディスタジオ 公式Instagramヘッドライン
脚トレーニング リハビリスクワット 100kgの5×5 足首不調だけれどやってみた
パーソナルトレーナーの自主トレ リハビリスクワット 100kgの5×5 2019年8月11日 | 千種区のカエルボディスタジオ 公式Instagramヘッドライン
肩トレーニング サイドレイズ 最弱の肩に辟易しながらもコツコツと
パーソナルトレーナーの自主トレ サイドレイズ 最弱の肩に辟易しながらもコツコツと2019年8月10日 | 千種区のカエルボディスタジオ 公式Instagramヘッドライン
胸トレーニング スミスマシンでデクラインベンチプレス
パーソナルトレーナーの自主トレ スミスマシンでデクラインベンチプレス 2019年8月9日 | 千種区のカエルボディスタジオ 公式Instagramヘッドライン
背中トレーニング 懸垂。10kgプレート装着のネガティブ意識でチンニング
パーソナルトレーナーの自主トレ 懸垂。10kgプレート装着の ネガティブ意識でチンニング 2019年8月8日 | 千種区のカエルボディスタジオ 公式Instagramヘッドライン
腹筋トレーニング 立ちコロは大変だ。アブローラーで頑張ろう！！
パーソナルトレーナーの自主トレ 立ちコロは大変だ。アブローラーで頑張ろう！！ 2019年8月7日 | 千種区のカエルボディスタジオ 公式Instagramヘッドライン
肩トレーニング こういう効率の良い種目は大事。スタンディンングバーベルショルダープレス
パーソナルトレーナーの自主トレ こういう効率の良い種目は大事。スタンディンングバーベルショルダープレス 2019年8月6日 | 千種区のカエルボディスタジオ 公式Instagramヘッドライン