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千種区今池のカエルボディスタジオです。 パーソナルトレーナーの自主トレ動画を公開中です！ 本日のメニューはインクラインダンベルベンチプレス  コツコツやっております。 重さを上げる段階はまだ先な感じですが、 レップ数増やしてトータルの負荷...

まだドクターストップが解かれない、悲しきパーソナルトレーナー 松波です。 自分のトレーニングブログのはずなのに、、、 今日もお客様のトレーニングをレポートさせていただきます。 体脂肪の増加が気になり最近通い始めた ご近所Aさん。 カエルボディ...