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本日もお客様のトレーニングをご紹介します！ 先週結婚式を終えたお客様Yさん おめでとうございます。  当初はかなりポッチャリしてましたけど、 結婚式までには何とか痩せることができました。 トレーニング初日にトレーニングウェアを忘れた と言...

登山と旅行が好きなお客様Rさん。 体力をつけたいし引き締めたい、ということで通っていただいてます。  まぁ、とにかく細い。 食も細い。  の割にトレーニングはそこそこやれるという。 エネルギーはどこに隠されている？不思議です。 プロテイン...

本日もお客様のトレーニングをご紹介〜♪ この春名古屋に転勤になったお客様Hさん。 住居がこのエリアとなったことで縁あって通っていただくことに。  最初に身体をみた時にバレエ？体操？ と思ったのですが、長らく新体操をされていたとのこと。 、、...

お客様のトレーニング風景をご紹介しています。 ご好評いただいて、パーソナルトレーナーはすっかり図に乗りまして お客様シリーズといたします^^! ご登場いただくのは BTS好きのお客様Yさん 先日のライブの報告を聞きながらトレーニング  全体的に引き...

今池のパーソナルトレーニングジム　カエルボディスタジオです。 本日私が追い込みましたのは 腹  レッグレイズ  久しぶりにやってみた。なかなかキツかった。  時間がないからか？ なんか腹筋やってることが多いなぁ 確実に筋力が落ちて...

上腕二頭筋  ワンハンドでプリチャーカール  たまには腕もやらないと、ということで バイセップス。 長頭が小さい😭   あー、デカい腕欲しい。   2枚めは キメ顔タラオ というインスタやってます。インスタも見てね。...

肩  ケーブルアップライトロウ  ケーブルでやるのが好き。 負荷のかかり方が良き。  最弱の肩をなんとかせねば   ２枚めは 最近もっちりしてない？タラオ というインスタやってます。　インスタも見てね。 ...