レッグレイズ久しぶりにやってみた。なかなかキツかった

今池のパーソナルトレーニングジム カエルボディスタジオです。

本日私が追い込みましたのは 腹

レッグレイズ

久しぶりにやってみた。なかなかキツかった。

時間がないからか?
なんか腹筋やってることが多いなぁ
確実に筋力が落ちてるので、
ベンチとかやると落ち込みそうだしな


2枚めは
今日も元気にカリカリ待ちのタラオ

というインスタやってます。インスタも見てね。

コメント