立ちコロは大変だ。アブローラーで頑張ろう!!

千種区のカエルボディスタジオです。
トレーナーの自主トレ。まだ負傷中の肩が癒えないため
過去に撮りためた動画より〜です ^^

おとどけしますのは腹のトレーニング
立ちコロ

自分も、とあるジムに通っているのですが
時間がないときはカエルボディスタジオ内で
腹筋だけでも。。

やっぱ立ちコロは大変だ。
アブローラーで頑張ろう!!


パーソナルトレーナーの自主トレ

2枚めは
寝落ち寸前のタラオ

というインスタやってます。インスタも見てね。

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