千種区今池のカエルボディスタジオです。
パーソナルトレーナーの自主トレ動画を公開中です！
本日のメニューはスティフレッグデッドリフト
お客様にはよくやってもらうけど
自分では殆どやらない種目
体が硬いから前傾角度が浅くても
良く効きます。
ハムもしっかり鍛えていこう‼︎
それにしても背中の脂が酷い😭 反省
２枚めは
ワル顔のタラオ
というインスタやってます。インスタも見てね。
スティフレッグデッドリフト 体が硬いから前傾角度が浅くても効きます
2019年9月29日