千種区今池のカエルボディスタジオです。
本日はお客様のトレーニングをご紹介します。
名古屋ウィメンズマラソンにエントリーしたAさん
（抽選通ってるといいね）
最近は自宅にスピンバイクも導入して
頑張ってます。
筋トレも効かせるのがかなり上手くなっていて
いつも「お尻だけが痛い」と悶絶 ^^
下半身に比べて上半身のトレーニングが
もう一つなので今後は背中もしっかりと
やっていきたいね。
お祭りでクレープもいいけど、
苦手なタンパク質摂取！がんばろー😂
２枚めは
おもちゃ見つめるタラオ
というインスタやってます。インスタもよろしく〜
この投稿をInstagramで見る
