ラットプルダウン カットも何もないから誤魔化し…

千種区今池のカエルボディスタジオです。
パーソナルトレーナーの自主トレ動画を公開中です!

本日のメニューはラットプルダウン

カットも何もないから誤魔化し動画😭

強度が下がったにも程があるのだが、
なかなか思ったようには戻ってこないなぁ、。
理想は週2回背中やれたらいいんだけど、
現実それは無理。
1回の内容をもっと濃くする。。
種目数減らしてみるか?

試行錯誤

とかいって、多分あまり変えないと思うけど ^^

2枚めは
遠吠えするタラオ、嘘。あくびです^^

というインスタやってます。 インスタも見てね。

 

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