名古屋ウィメンズマラソンにエントリーしたAさん

千種区今池のカエルボディスタジオです。
本日はお客様のトレーニングをご紹介します。

名古屋ウィメンズマラソンにエントリーしたAさん
(抽選通ってるといいね)
最近は自宅にスピンバイクも導入して
頑張ってます。

筋トレも効かせるのがかなり上手くなっていて
いつも「お尻だけが痛い」と悶絶 ^^
下半身に比べて上半身のトレーニングが
もう一つなので今後は背中もしっかりと
やっていきたいね。

お祭りでクレープもいいけど、
苦手なタンパク質摂取!がんばろー😂

パーソナルトレーナーの自主トレ

2枚めは
おもちゃ見つめるタラオ

というインスタやってます。インスタもよろしく〜

 

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