チンニングからのラットプル 背中のトレーニングも久しぶり

千種区今池のカエルボディスタジオです。
怪我のためにしばらくお休みしていましたが、ようやくトレーニング再開
パーソナルトレーナーの自主トレ動画を公開しています!

本日のメニューはラットプルダウン

背中のトレーニングも久しぶり。
チンニングからのラットプルだったけど、
全然重量が上げていけなかった😭
2ヶ月とレーニンングを休んだことがないので
全てがある意味新鮮。

こんな風になるのかぁ、、と

来たる脚トレの時はどうなってしまうのか 😂😂



パーソナルトレーナーの自主トレ

2枚めは
横になりながらも警戒中のタラオ

というインスタやってます。インスタも見てね。


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