千種区今池のカエルボディスタジオです。
怪我のためにしばらくお休みしていましたが、ようやくトレーニング再開
パーソナルトレーナーの自主トレ動画を公開しています！
本日のメニューはラットプルダウン
背中のトレーニングも久しぶり。
チンニングからのラットプルだったけど、
全然重量が上げていけなかった😭
2ヶ月とレーニンングを休んだことがないので
全てがある意味新鮮。
こんな風になるのかぁ、、と
来たる脚トレの時はどうなってしまうのか 😂😂
２枚めは
横になりながらも警戒中のタラオ
というインスタやってます。インスタも見てね。
