千種区今池のパーソナルトレーニングジム カエルボディスタジオです。
パーソナルトレーナーの自主トレ動画をお届けしています。
本日は背中のトレーニング
スミスマシン
ベントオーバーロウ
3セット目ともなるとこうはんはシュラッグや😭
もっと前傾キープしないとな。
いくつか抱えてる怪我が
まったく持って良くならないから
しばらくトレーニングから離れることになる
はやくリスタートできるように
しっかり食べておこう ^^
２枚めは
目薬タイムを警戒中のタラオ
というインスタやってます。インスタも見てね。
