JR千種駅より徒歩8分ぐらいかな？
今池駅が最寄りですが
千種駅からも結構便利なカエルボディスタジオです。
パーソナルトレーナー 松波ショウイチ 自らのトレーニング
本日はHIIT
坂道ラン
久し振りに走ると身体が重いね🤣
傾斜15
速度12
たまに走るのいいかも。
スカッとした
この後のジャンプで左痛めたけど😭
2枚めは
朝から元気にストレッチタラオ
というインスタやってます。インスタも見てね。