2019年10月– date –

千種区今池のカエルボディスタジオです。 パーソナルトレーナーの自主トレ動画を公開中です！ お届けしますのは、ブルガリアンスクワット  ダンベル持ってやるとキツイ。。 尻が痛すぎる。  がんばろ  パーソナルトレーナーの自主トレ一覧はこちら ...

千種区今池のカエルボディスタジオです。 パーソナルトレーナーの自主トレ動画を公開中です！ 本日のメニューは懸垂 プレートぶら下げてやってみた。 といっても10kgだけど、 多少戻ってきてるでしょうか。。 厚みも広がりもどっちも欲しい がんばろ しか...

千種区今池のカエルボディスタジオです。 パーソナルトレーナーの自主トレ動画を公開中です！ 本日のメニューはスクワット  もう記憶がないくらい久しぶりに 120kgでスクワット。 今日は足首の調子が良かったので、 リハビリスクワットということで、...

千種区今池のカエルボディスタジオです。 本日はお客様のトレーニングをご紹介します。 今日のトレーニングでウチを卒業するAさんです。 トータルで15キロのダイエット よく頑張りました！！！！  リスペクトしかない　←わたしのつぶやき  トレーニン...

千種区今池のカエルボディスタジオです。 パーソナルトレーナーの自主トレ動画を公開中です！ 本日のメニューはワンハンドローイング  背中の締めはやっぱりコレ。 あまりやらないけど ^^  背中もだいぶんやれるようになってきた 元の強度まであと少...

千種区今池のカエルボディスタジオです。 本日はお客様のトレーニングをご紹介します。 本日ご紹介するのは、今池を愛するトレーニーAさん 長く通っていただいてます。 毎度、千種区界隈の飲食店情報を交換しつつ ハードワークしてもらってます ^^ 最初の...

千種区今池のカエルボディスタジオです。 パーソナルトレーナーの自主トレ動画を公開中です！ 本日のメニューはベンチプレス 少しずつ力が戻ってきた気はする セーフティバーに当てながらも 3セット目を何とかクリア ^^ ローテーターカフが痛くないわけで...

千種区今池のカエルボディスタジオです。 お客様のトレーニングをご紹介します。 ご紹介するのは、うちに来て数ヶ月、。 お笑い大好きのKさんです。 だいぶん体力ついてきたね。 ブルガリアンスクワットも以前より余裕で こなせるようになってきました。 ...