上腕三頭筋
ナローベンチプレス
坂道ダッシュなどをしてHIITをやったんだけど、
その前に少しだけ腕トレ1種目。
ナローベンチやるのも半年ぶりぐらいか、、。
三頭強化月間作らないとなぁ、。
あー、デカい腕欲しい。
というインスタ。今日もよろしくね。
ナローベンチプレス
2019年6月8日
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上腕三頭筋
ナローベンチプレス
坂道ダッシュなどをしてHIITをやったんだけど、
その前に少しだけ腕トレ1種目。
ナローベンチやるのも半年ぶりぐらいか、、。
三頭強化月間作らないとなぁ、。
あー、デカい腕欲しい。
というインスタ。今日もよろしくね。