カエルボディスタジオのお客様から言っていただく言葉に
ここぞというときの「ひとこと」があるからパーソナルに通っているんだ、というお言葉があります。
あと１回。もうだめだと思ったときのひと頑張り。
パーソナルトレーナーが声をかけるから、最後のひと頑張りができて結果につながる、、、なら
パーソナルトレーナー冥利に尽きます。うれしいですね。
確かにひとりでモクモクとマシンに向かって自分を追い込むのは、ほんとキツイ。
でも私は自分に自分で声かけて追い込んでます^^
本日追い込むのは上腕三頭筋
ケーブルプッシュダウン
三頭で一番効くのはやっぱりコレ。
セットアップも楽だし、
時間がない時でも追い込める。
でも、殆どやってなかったな
デカイ腕めざしてちゃんとやろ
2枚目は
朝からお戯れのタラオ
というインスタやってます。インスタも見てね。
