ナローベンチプレス

上腕三頭筋

ナローベンチプレス

坂道ダッシュなどをしてHIITをやったんだけど、
その前に少しだけ腕トレ1種目。
ナローベンチやるのも半年ぶりぐらいか、、。
三頭強化月間作らないとなぁ、。

あー、デカい腕欲しい。

というインスタ。今日もよろしくね。

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