スクワット 記憶がないくらい久しぶりに120kgで

千種区今池のカエルボディスタジオです。
パーソナルトレーナーの自主トレ動画を公開中です!

本日のメニューはスクワット

もう記憶がないくらい久しぶりに
120kgでスクワット。
今日は足首の調子が良かったので、
リハビリスクワットということで、
浅めの5×5で。

まぁ、顎が上がってしまっていたり
色々フォームには問題あり ^^

がんばろ

パーソナルトレーナーの自主トレ一覧はこちら


2枚めは
リラックスのタラオ

というインスタやってます。インスタも見てね。

コメント