千種区のカエルボディスタジオです。
トレーナーの自主トレ。まだ負傷中の肩が癒えないため
過去に撮りためた動画より〜です ^^
おとどけしますのは腹のトレーニング
立ちコロ
自分も、とあるジムに通っているのですが
時間がないときはカエルボディスタジオ内で
腹筋だけでも。。
やっぱ立ちコロは大変だ。
アブローラーで頑張ろう！！
２枚めは
寝落ち寸前のタラオ
というインスタやってます。インスタも見てね。
