上腕三頭筋
スカルクラッシャー
三頭強くならないとね、
ベンチの停滞も抜け出せない。
いつになったらPR更新できるのか、、
というか落ちていってる😭
やれることをやれるときに
あー、デカい腕欲しい。
2枚めは
ロックなタラオ
というインスタやってます。インスタも見てね。
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