ウォーキングランジ 1ヶ月ぶり

本日追い込みましたのは、、、脚

ウォーキングランジ

1ヶ月ぶりぐらい
久しぶりに。

だいぶ足首も良くなってきたな。
強度も上げていきたい。
20kg×2のダンベルはかなり重かったけど😭


2枚目は
寝心地にはうるさいタラオ

というインスタやってます。インスタも見てね。

この投稿をInstagramで見る

パーソナルトレーニング/カエルボディスタジオさん(@caerubody)がシェアした投稿 – 2019年 5月月23日午後3時22分PDT