ハンギングワイパー 2019 6/05 腹筋トレーニング 2019年6月5日 なぜか急に思いついてやってみた。 後からhow toの動画を観たけど、 少し違ったかも。 次は膝も伸ばして、スピードも上げていこう。 ワイパーやる時間あるなら やるべきトレが他にもあるのに という インスタ。見てね。 この投稿をInstagramで見る パーソナルトレーニング/カエルボディスタジオさん(@caerubody)がシェアした投稿 – 2019年 6月月4日午後2時18分PDT 腹筋トレーニング ジム パーソナルトレーニング 今池 千種区 よかったらシェアしてね! URLをコピーしました! URLをコピーしました! ベンチプレス スミスマシン ヒップトラスト 関連記事 トーソローテーション 5年ぶりぐらいにやってみた 2019年8月19日 立ちコロは大変だ。アブローラーで頑張ろう!! 2019年8月7日 ドラゴンフラッグ変形版 2019年5月29日 レッグレイズ久しぶりにやってみた。なかなかキツかった 2019年5月22日