格安– tag –

５月ごろに撮ったトレーニングの動画ですリハビリスクワット100kgの5×5今年初？だっけ、多分。足首は相変わらずその時の調子で痛みの大小が違うけど、ひとまずやってみた。本来もう少し深くしゃがみたいところだけど、まずは、こん...

登山と旅行が好きなお客様Rさん。体力をつけたいし引き締めたい、ということで通っていただいてます。まぁ、とにかく細い。食も細い。の割にトレーニングはそこそこやれるという。エネルギーはどこに隠されている？不思議です。プロテインは飲むよ...

カエルボディスタジオのお客様から言っていただく言葉にここぞというときの「ひとこと」があるからパーソナルに通っているんだ、というお言葉があります。あと１回。もうだめだと思ったときのひと頑張り。パーソナルトレーナーが声をかけるから、最後のひ...

昨晩は、カエルボディスタジオからほど近い「今池ファーム」さんにおじゃましました。居酒屋さんです。カエルボディスタジオのお客様 W様に教えていただいて、前々から行きたかったお店です。野菜たっぷりのメニューで体の中からきれいになれる感じです！...

毎日、今池でトレーニングしています。マツナミです。たまには基本に立ち返って、懸垂1セット目はまぁまぁ上手くやれたのに撮るの忘れてしまって、2セット目チャレンジ、、あかん😭😭ま、これが実力。もっと懸垂やろう。...

暑い夏が来るね来るねと昨日は言っていたけれどあれー、熱帯低気圧が来るの？名古屋は今夜あたりらしいね。気をつけよう。さて、本日のトレーニングで追い込むのは肩インクラインサイドレイズ色々な角度でやってるけど、今回は...

お届けするのは脚トレーニング！千種区今池で本日も〜♪　ですレッグエクステンションパンプ狙いの軽め。久々にやったので、なかなかキツい😂😂脚トレもっとやらないとな。２枚めは早朝からカリカリとオモチャ要求のタラオと...

親身に格安で、をモットーに今池でパーソナルトレーニングをやっています。カエルボディスタジオです。パーソナルトレーナー・松波の自らのトレーニングをお届け中。本日は腹ですドラゴンフラッグ、、といっても変形版か。もっと上手にやりた...

今池のパーソナルトレーナー 松波です。本日の追い込み課題は肩アーノルドプレス肩は相変わらず痛い。軽めの重量で。なかなかジムに行く時間も確保できないので空き時間にちょいちょいな感じでやってこ２枚めは暑さに文句言いた...

千種のカエルボディスタジオ パーソナルトレーナーの松波ショウイチです。自らのトレーニング、公開しています。本日は胸ケーブルフライパンプ感ほしい時はこれに限る。時間ない時もケーブルが一番やね。色々な角度でコツコツやってこ...