パンプ感ほしい時 ケーブルフライ

千種のカエルボディスタジオ パーソナルトレーナーの松波ショウイチです。
自らのトレーニング、公開しています。
本日は胸

ケーブルフライ

パンプ感ほしい時はこれに限る。
時間ない時もケーブルが一番やね。

色々な角度でコツコツやってこ

2枚めは
ヨガ中のタラオ

というインスタやってます。インスタも見てね。


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