５月ごろに撮ったトレーニングの動画です
リハビリスクワット
100kgの5×5
今年初？だっけ、多分。
足首は相変わらずその時の調子で
痛みの大小が違うけど、ひとまずやってみた。
本来もう少し深くしゃがみたいところだけど、
まずは、こんなものか。
ぼちぼちアゲていこう。
２枚めは
びっくり寝相のタラオ
というインスタやってます。インスタも見てね。
リハビリスクワット 100kgの5×5 足首不調だけれどやってみた
2019年8月11日
