本日もカエルボディスタジオ 松波のトレーニングをレポート
重点項目は背中
バックエクステンション
脊柱起立、大臀、ハムをしっかりと。
といっても、全然やってないけど😂
、、キツイ。
ホントにこの種目に慣れることがない。
もっと真面目にやろ
😭😭😭
2枚めは
顔大きめのタラオ
というインスタ 見てね。
バックエクステンション
2019年6月11日
