バックエクステンション

本日もカエルボディスタジオ 松波のトレーニングをレポート
重点項目は背中

バックエクステンション

脊柱起立、大臀、ハムをしっかりと。
といっても、全然やってないけど😂

、、キツイ。
ホントにこの種目に慣れることがない。

もっと真面目にやろ
😭😭😭

2枚めは
顔大きめのタラオ

というインスタ 見てね。

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