千種区今池のカエルボディスタジオです。
パーソナルトレーナーの自主トレ動画を公開中です！
本日のメニューはベンチプレス
少しずつ力が戻ってきた気はする
セーフティバーに当てながらも
3セット目を何とかクリア ^^
ローテーターカフが痛くないわけではないので
強度を上げるのは慎重に
PBへの道のりは遠いな。
ま、焦らず腐らず。
２枚めは
超早朝パトロールのタラオ
というインスタやってます。インスタも見てね。
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ベンチプレス 少しずつ力が戻ってきた気はする
2019年10月2日
