千種区今池のカエルボディスタジオです。
パーソナルトレーナー自らが、トレーニングする様子を動画でレポート！
本日のメニューは肩です。
ケーブルリアレイズ
最弱部位なだけに頻度をあげるべきだけど、
ここ最近は全くやってなかった。
時間ない時はケーブルが一番助かるかも
コツコツやっていこ
２枚めは
スキンシップのタラオ
というインスタやってます。インスタも見てね。
ケーブルリアレイズ 最弱部位なだけに頻度上げないとなぁ
2019年8月29日
