三角筋中部狙いのインクラインサイドレイズ

カエルボディスタジオです。
6月になりましたね。

本日のトレーニング動画は肩です。

インクラインサイドレイズ

普通のサイドレイズやった後はこの種目。
その日によって上げる角度を変えたりしながら
兎にも角にも三角筋中部を狙う。

効果あってくれと願いながら🤣

ケーブル使ったサイドレイズもいいよね

2枚めは
朝からタイガーウッズに夢中なタラオ

というインスタやってます。インスタも見てね。

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