カエルボディスタジオです。
6月になりましたね。
本日のトレーニング動画は肩です。
インクラインサイドレイズ
普通のサイドレイズやった後はこの種目。
その日によって上げる角度を変えたりしながら
兎にも角にも三角筋中部を狙う。
効果あってくれと願いながら🤣
ケーブル使ったサイドレイズもいいよね
2枚めは
朝からタイガーウッズに夢中なタラオ
というインスタやってます。インスタも見てね。
