筋肥大に欠かせないフライ インクラインダンベルフライ

名古屋のパーソナルトレーナー 松波ショウイチです。
自分トレを公開中!
本日お届けするのは胸トレーニング

インクラインダンベルフライ

フライは大事。

フラットかインクラインかはその時の気落ちで。
筋肥大にはフライは欠かせないよね。。
全然してないけど😂😂😂


しかし、肩から首の調子がかなり悪い。
誰か助けて

2枚めは
何か言いたげなタラオ


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