名古屋のパーソナルトレーナー 松波ショウイチです。
自分トレを公開中！
本日お届けするのは胸トレーニング
インクラインダンベルフライ
フライは大事。
フラットかインクラインかはその時の気落ちで。
筋肥大にはフライは欠かせないよね。。
全然してないけど😂😂😂
しかし、肩から首の調子がかなり悪い。
誰か助けて
２枚めは
何か言いたげなタラオ
筋肥大に欠かせないフライ インクラインダンベルフライ
2019年5月31日
