サイドレイズ 肩のプレス系は痛みがなかなかなのでレイズ系を

千種区今池のカエルボディスタジオです。
パーソナルトレーナーの自主トレ動画を公開中です！

本日のメニューはサイドレイズ

肩のプレス系は痛みがなかなかなので
レイズ系を中心にトレーニング。
、、なんかいつまで経っても上手くできん😭

もう諦めつつもあるけど、
メロン肩めざして頑張ろう

２枚めは
遊んでほしい圧が凄いタラオ

というインスタやってます。インスタも見てね。

 

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パーソナルトレーニング/カエルボディスタジオさん(@caerubody)がシェアした投稿 – 2019年 9月月18日午後2時30分PDT